ЕКСТРАКТ ОД УРМА
Придобивки од пекмезот од хурма:
- Одличен извор на железо
- Витамини за очите
- Запира дијареја
- Го олеснува породувањето
- Ја регулира телесната тежина
- Го намалува холестеролот
- Го зајакнува срцето
- Го намалува крвниот притисок
- Штити од мозочен удар
- Храна за мозок
- Енергетски стимуланс
- Храна за бебиња
- Идеална храна за постачи
Опис
Урмите имаат широк спектар на здравствени вредности, поради што тие се сметаат за најздраво овошје на земјата.
Урмите се прекрасен извор на природни влакна што му се потребни на телото за добра функција на цревата. Природниот шеќер кој се наоѓа во урмите е совршена алтернатива на обичниот шеќер. Тие лесно се варат и го намалуваат чувството на глад. Според нивниот состав, урмите се вистинска природна мултивитаминска маса, која можат да ја користат деца и возрасни. Од анемија, преку висок крвен притисок, холестерол, сè до рак! Скоро и да нема болест што не може да се лекува со урми.
Урмите содржат фосфор и тој игра важна улога како „храна за мозокот“. Затоа тие се препорачуваат во исхраната на луѓето кои се занимаваат со интелектуална работа. Тие брзо им ја даваат потребната енергија на мозокот и мускулите бидејќи содржат природни шеќери. Урмите содржат елементарен хлор, кој се користи за заштита на забите од расипување. Зрелите урми содржат витамини А, Ц, Б1, Б2 и ниацин и се одличен извор на натриум, магнезиум, калциум и железо.
Несакани ефекти:
- Зголемување на телесната тежина. Урмите, кога се консумираат прекумерно, може да доведат до зголемување на телесната тежина поради високата калорична содржина. Значи, неопходно е умерено да се консумираат. Бубрежно заболување. Лицата со бубрежна болест треба да внимаваат додека конзумираат екстракт од урма.
Начин на употреба:
- Возрасните, наутро и навечер на празен стомак можат да земаат по две супени лажици.
- Децата, можат да земаат една супена лажица за време на доручекот.
- На бебињата може да им се даде една лажичка од чај за време на доручекот.